内部被曝の危険性

ネット上で「内部被曝は外部被曝の１億倍危険」なんて記述を見かけたが、どういうこっちゃ。
人が１年間に浴びてもよいとされているのは10万マイクロシーベルト（＝100ミリシーベルト）。これ、外部被曝の話だよね。
それじゃ１マイクロシーベルトの内部被曝をした場合、１億マイクロシーベルト（＝10万ミリシーベルト）の外部被曝をした計算になっちゃうわけ？　死ぬじゃん。
ちょっと探してみたが納得できる説明は見付けられず。誰か教えて。