煎茶を飲むな

「わたしたちは繁殖している」で最も印象に残った記述。
「カフェインは鉄分の吸収を妨げる」→煎茶を飲みながら食事をすると貧血になる
毎食欠かさず飲んでるんですけど。ずっと貧血気味なんですけど。
食事の前後30分は煎茶を飲むなということらしい。