2006-04-08 煎茶を飲むな いきいきヘルスケア 「わたしたちは繁殖している」で最も印象に残った記述。 「カフェインは鉄分の吸収を妨げる」→煎茶を飲みながら食事をすると貧血になる 毎食欠かさず飲んでるんですけど。ずっと貧血気味なんですけど。 食事の前後30分は煎茶を飲むなということらしい。